儿童青少年专家们提出预防网瘾的几点措施

2020-03-31 19:25 | 云南生活网

青少年网瘾的基本症状是上网时间失控,欲罢不能,有些孩子甚至出现情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等症状。家长们难免忧心忡忡,现实中大多数家长采取的办法基本都是“堵”——阻止孩子玩电脑、接触网络。但在信息社会,不让孩子接触电脑是很难做到的,粗暴、简单地干预,只会增加孩子的逆反心理。就如大禹治水一样,对待有网瘾的儿童青少年,“堵”远不如“疏”。

儿童青少年专家们提出预防网瘾的几点措施:

1、注重疏导

如果家长一味禁止孩子在家里上网,孩子可能会去其它的地方,如网吧,反而会出现更严重的后果。上网并不全是坏事,在知识日新月异的时代,不让孩子上网是不可取的,但孩子长时间沉迷于网络世界,会影响学习和身心健康。年龄较小的孩子在网上主要是玩游戏;年龄较大的孩子则主要是聊天,寻找心灵的伙伴。这提醒了家长是不是需要留些时间、多点耐心陪孩子玩玩,陪孩子聊聊,让他们想玩、想说的心愿在现实生活中就得以实现。如果真能做到这些,孩子自然会从对网络的沉迷中清醒过来。

2、理性分析

当孩子出现网瘾症状后,不管你的工作、事业有多重要,都请抽出时间多陪伴孩子。父母首先要分析孩子产生网瘾的根本原因,到底是家庭、学校和社会哪个环节出了状况?其次,帮助孩子找到比网络更让他感兴趣的事物,培养他更广泛的学习兴趣。

3、合理限制

父母们可以合理限制孩子的上网时间,另外应做到让孩子安全上网。比如,在计算机里安装过滤程序或者“防火墙”,以屏蔽不健康网站;父母掌握相应的电脑知识,熟悉孩子经常去的网站和聊天室,以便能够及时发现问题,及时解决。其中还有一点要特别注意,就是一定要把电脑放在公共区域比如客厅,不要放在卧室里。

4、耐心教育

儿童青少年网瘾怎样预防?主要应该依靠对儿童青少年心理素质的培育,要明确地告诉孩子,相信他是一个意志力强的孩子,不会成为网络的奴隶,对孩子能够按计划执行的举动要及时赞扬,切忌因孩子一时的迷恋而全面否定孩子的自觉性。

5、主动带孩子多参加户外活动

家长应该尽量抽出时间带孩子走出家庭,走向自然,多参加一些户外的体育活动。

总之,网络作为一种全新媒体和信息获得途径,已经在人们的日常生活、学习和工作中占据越来越重要的位置,同时网络又是一把双刃剑,宜疏不宜堵。家长应该要了解孩子为什么要上网,培养他们的自控力和辨别力。只有进行有效疏导,才能有效预防儿童青少年网瘾的发生。

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